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やっと晴れた

081113

ここんところ天気が悪くやっと晴れました。連日頭痛で辛かったけど今日は開放されました。先月から「自力整体」っていうものを週1ではじめました。先生はマッサージっておっしゃるけど自分の体をストレッチで筋肉のこわばりをとる感じの体操って感じかな。無理なく出来るので気に入ってます。


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